{"id":153005,"date":"2025-10-03T23:45:45","date_gmt":"2025-10-03T23:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/03\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-jajaran-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-04-oktober-2025-064545\/"},"modified":"2025-10-03T23:45:45","modified_gmt":"2025-10-03T23:45:45","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-jajaran-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-04-oktober-2025-064545","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/03\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-jajaran-sihumas-berupaya-menggenjot-kebugaran-dan-kesehatan-sabtu-04-oktober-2025-064545\/","title":{"rendered":"Olahraga terus-menerus di Mapolresta Tangerang: jajaran Sihumas  Berupaya  menggenjot Kebugaran  dan, Kesehatan [Sabtu, 04 Oktober 2025 | 06:45:45]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang:  aparat Sihumas  Berupaya mengeskalasi, Kebugaran dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini,  aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran.  upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas  untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara berkala dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu, oleh instruktur kebugaran.  upaya, ini melibatkan beraneka ragam jenis olahraga, mulai  dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini aparat tampak dengan, gembira mengikuti setiap sesi  olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti,  aparat Sihumas Polresta  Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan  pentingnya menjaga  kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara berkala ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik  akan membantu kita dalam  melaksanakan tugas dengan lebih  efektif dan efisien. Mari  kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari  rutinitas kita,\u201d  ujar  Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan,  upaya olahraga secara berkala  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya  yang akan datang. Para  peserta diberikan kesempatan untuk menyalurkan  umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan, olahraga secara berkala ini, diharapkan setiap lini aparat Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan  dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya  akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara berkala di Mapolresta Tangerang: aparat Sihumas Berupaya mengeskalasi, Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten, melaksanakan upaya olahraga secara berkala sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153005"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153005\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}