{"id":140374,"date":"2025-10-02T11:10:11","date_gmt":"2025-10-02T11:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/02\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-02-oktober-2025-181011\/"},"modified":"2025-10-02T11:10:11","modified_gmt":"2025-10-02T11:10:11","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-02-oktober-2025-181011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/10\/02\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-dedikasi-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-kamis-02-oktober-2025-181011\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara berkala: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Kamis, 02 Oktober 2025 | 18:10:11]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga, setiap hari: tekad untuk Kesehatan Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta  Tangerang  Polda, Banten melaksanakan program  olahraga setiap hari sebagai, bagian dari, program  peningkatan kesehatan dan  kebugaran. program ini diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik, serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga setiap  hari dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran.  program ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. setiap lini  staf tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program  ini diikuti  staf Sihumas Polresta, Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta  Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan  staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang, baik akan  mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga setiap hari ini bukan hanya untuk  menjaga, kebugaran tubuh, tetapi  juga untuk mendirikan  semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan  membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif  dan efisien. Mari kita  jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga setiap  hari, ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan, antarpersonel. Selama sesi  olahraga, anggota  Sihumas terlihat  saling mengapresiasi dan berinteraksi, menginisiasi suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan, pendinginan dan, sesi  peregangan, serta diikuti dengan  sesi brief singkat, mengenai jadwal dan program yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan, balik dan saran mengenai program  olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga setiap hari ini, diharapkan  setiap lini, staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam  melaksanakan  tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga, setiap hari: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari, ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan program olahraga setiap hari sebagai, bagian dari, program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh setiap lini anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140374\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}