{"id":126445,"date":"2025-09-30T22:00:16","date_gmt":"2025-09-30T22:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-01-oktober-2025-050016\/"},"modified":"2025-09-30T22:00:16","modified_gmt":"2025-09-30T22:00:16","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-01-oktober-2025-050016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-setiap-hari-kesungguhan-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-01-oktober-2025-050016\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga setiap hari: kesungguhan untuk  Kesehatan Fisik  dan Mental [Rabu, 01 Oktober 2025 | 05:00:16]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota, Sihumas  Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara, reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan  kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan  olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan  bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap anggota tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga, dengan  semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti anggota Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang, menekankan pentingnya menjaga, kesehatan dan kebugaran fisik sebagai  bagian dari kesiapan anggota dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran fisik  yang, baik  akan, mengapresiasi,  peningkatan kinerja dan produktivitas  dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga, secara reguler ini bukan hanya untuk, menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari  kita, jadikan aksi ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga  secara reguler ini juga bertujuan untuk, mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, membentuk  suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi  ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi  peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan  untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga  program ini dapat, terus ditingkatkan.<\/p>\n<p> Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler, ini, diharapkan segenap anggota Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian  sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas, Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, anggota, Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara, reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aksi ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126445\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}