{"id":125269,"date":"2025-09-30T18:09:29","date_gmt":"2025-09-30T18:09:29","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-01-oktober-2025-010929\/"},"modified":"2025-09-30T18:09:29","modified_gmt":"2025-09-30T18:09:29","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-01-oktober-2025-010929","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-berkala-integritas-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-rabu-01-oktober-2025-010929\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga  secara berkala: integritas untuk Kesehatan Fisik dan Mental [Rabu, 01 Oktober 2025 | 01:09:29]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang  Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan  Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan  upaya olahraga secara  reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan  kebugaran. upaya,  ini diadakan di,  area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik  serta  memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. upaya ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi,  hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali staf tampak, penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>upaya ini diikuti staf Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan staf dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa  kebugaran, fisik yang baik akan menyokong peningkatan  kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p> \u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk, menginisiasi semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan upaya ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain, manfaat kesehatan, upaya olahraga secara reguler ini  juga bertujuan untuk mempererat hubungan  antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas  terlihat saling menyokong  dan  berinteraksi, membentuk suasana kekeluargaan dan kekompakan, dalam tim.<\/p>\n<p>upaya ini, diakhiri dengan, pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan upaya yang  akan  datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyerahkan umpan balik dan saran mengenai upaya olahraga, sehingga program ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga  secara reguler ini, diharapkan tanpa terkecuali staf Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: kesungguhan untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, staf Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan upaya olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. upaya, ini diadakan di, area, lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125269"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125269\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}