{"id":124696,"date":"2025-09-30T14:07:29","date_gmt":"2025-09-30T14:07:29","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/staf-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-selasa-30-september-2025-210729\/"},"modified":"2025-09-30T14:07:29","modified_gmt":"2025-09-30T14:07:29","slug":"staf-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-selasa-30-september-2025-210729","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/staf-sihumas-polresta-tangerang-laksanakan-olahraga-secara-berkala-untuk-tingkatkan-kesehatan-dan-kebugaran-selasa-30-september-2025-210729\/","title":{"rendered":"staf Sihumas  Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara berkala untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran [Selasa, 30 September 2025 | 21:07:29]"},"content":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk  Tingkatkan Kesehatan  dan  Kebugaran<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014  Hari ini, personel  gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan program,  olahraga  secara reguler sebagai  bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini  diadakan di  area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang  dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas, untuk menjaga kebugaran  fisik serta memperkuat kemitraan tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  reguler dimulai pada  pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh, instruktur kebugaran. program ini melibatkan  sejumlah jenis olahraga,  mulai dari  jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap personel gabungan tampak penuh semangat mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian, dari kesiapan personel gabungan  dalam melaksanakan tugas kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan mengapresiasi peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk  membina semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang  baik akan membantu kita dalam melaksanakan tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program ini sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain  manfaat kesehatan, program olahraga  secara  reguler  ini juga  bertujuan  untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga,  anggota Sihumas terlihat saling mengapresiasi dan berinteraksi, menghasilkan suasana  kekeluargaan dan kekompakan dalam, tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan  dan sesi peregangan,  serta diikuti, dengan sesi  brief singkat  mengenai jadwal dan program,  yang akan datang.  Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran  mengenai program olahraga,  sehingga  program  ini dapat terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara  reguler, ini, diharapkan  segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran  mereka, yang pada gilirannya akan mengapresiasi kinerja mereka dalam, melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Laksanakan Olahraga secara reguler untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda, Banten melaksanakan program, olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas, untuk menjaga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124696"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124696"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124696\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}