{"id":124166,"date":"2025-09-30T12:33:46","date_gmt":"2025-09-30T12:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-30-september-2025-193345\/"},"modified":"2025-09-30T12:33:46","modified_gmt":"2025-09-30T12:33:46","slug":"sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-30-september-2025-193345","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/30\/sihumas-polresta-tangerang-lakukan-olahraga-secara-reguler-tekad-untuk-kesehatan-fisik-dan-mental-selasa-30-september-2025-193345\/","title":{"rendered":"Sihumas Polresta Tangerang, Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan  Fisik dan Mental [Selasa, 30 September 2025 | 19:33:45]"},"content":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang  Polda  Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara, reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan  bersama yang  dipandu oleh instruktur kebugaran. program  ini  melibatkan sejumlah jenis olahraga, mulai dari  jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. segenap personel  gabungan tampak dengan gembira  mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>program ini diikuti, personel gabungan Sihumas  Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang  menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik  sebagai bagian dari kesiapan personel gabungan dalam melaksanakan tugas  kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik  yang baik akan menunjang peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas, sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini  bukan hanya untuk menjaga  kebugaran tubuh, tetapi, juga  untuk mendirikan  semangat tim dan mengurangi  stres. Kesehatan  yang baik akan membantu kita dalam  melaksanakan, tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan program  ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d  ujar Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, program olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi olahraga, anggota Sihumas terlihat saling menunjang dan berinteraksi, membentuk  suasana kekeluargaan dan, kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>program ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi  brief singkat  mengenai jadwal dan program yang akan datang.  Para, peserta diberikan kesempatan untuk menyampaikan umpan balik, dan saran  mengenai  program olahraga, sehingga program ini dapat, terus ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan  pelaksanaan olahraga secara, reguler ini, diharapkan segenap personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang dapat  mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menunjang kinerja mereka dalam melaksanakan  tugas  kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: dedikasi untuk Kesehatan Fisik dan Mental TANGERANG \u2014 Hari ini, personel gabungan Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan program olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. program ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh segenap anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124166\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}