{"id":115035,"date":"2025-09-29T00:01:09","date_gmt":"2025-09-29T00:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/29\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-senin-29-september-2025-070109\/"},"modified":"2025-09-29T00:01:09","modified_gmt":"2025-09-29T00:01:09","slug":"olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-senin-29-september-2025-070109","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/2025\/09\/29\/olahraga-terus-menerus-di-mapolresta-tangerang-personel-gabungan-sihumas-berupaya-memperkuat-kebugaran-dan-kesehatan-senin-29-september-2025-070109\/","title":{"rendered":"Olahraga, terus-menerus  di Mapolresta Tangerang: personel  gabungan Sihumas Berupaya memperkuat Kebugaran dan  Kesehatan [Senin, 29 September 2025 | 07:01:09]"},"content":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: aparat Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran  dan Kesehatan<\/p>\n<p>TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas,  Polresta Tangerang Polda Banten  melaksanakan aksi olahraga secara reguler  sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. aksi ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh,  tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk  menjaga kebugaran fisik serta memperkuat sinergi tim.<\/p>\n<p>Olahraga secara  reguler dimulai pada pukul 07.00 WIB, dimulai dengan  pemanasan bersama yang dipandu oleh  instruktur kebugaran. aksi ini melibatkan beraneka  ragam  jenis olahraga, mulai  dari, jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. tanpa terkecuali, aparat tampak disambut baik mengikuti setiap sesi olahraga dengan semangat.<\/p>\n<p>aksi ini diikuti aparat Sihumas Polresta, Tangerang. Dalam arahannya,  Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga  kesehatan dan  kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan aparat dalam melaksanakan tugas kepolisian.  Beliau juga mengingatkan  bahwa kebugaran  fisik  yang baik akan menyokong peningkatan kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.<\/p>\n<p>\u201cOlahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran  tubuh, tetapi juga untuk menghasilkan semangat tim dan  mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita, dalam, melaksanakan, tugas dengan  lebih efektif dan efisien. Mari  kita jadikan aksi ini  sebagai bagian dari rutinitas kita,\u201d ujar  Kapolresta Tangerang.<\/p>\n<p>Selain manfaat kesehatan, aksi olahraga secara reguler  ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama  sesi olahraga, anggota Sihumas, terlihat saling menyokong dan berinteraksi, menghasilkan suasana kekeluargaan  dan kekompakan dalam tim.<\/p>\n<p>aksi ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti  dengan sesi brief singkat  mengenai jadwal dan aksi yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk menyediakan  umpan balik dan saran mengenai aksi olahraga, sehingga program ini dapat terus  ditingkatkan.<\/p>\n<p>Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan tanpa terkecuali aparat Sihumas  Polresta Tangerang dapat mempertahankan kesehatan dan kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan menyokong kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olahraga secara reguler di Mapolresta Tangerang: aparat Sihumas Berupaya memantapkan Kebugaran dan Kesehatan TANGERANG \u2014 Hari ini, aparat Sihumas, Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aksi olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan, kebugaran. aksi ini, diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh, tanpa terkecuali anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115035"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115035\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnn-indonesia.top\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}