Sihumas Polresta Tangerang Lakukan Olahraga secara reguler: tekad untuk Kesehatan Fisik dan Mental
TANGERANG — Hari ini, jajaran Sihumas Polresta Tangerang Polda Banten melaksanakan aktivitas olahraga secara reguler sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan dan kebugaran. aktivitas ini diadakan di area lapangan olahraga Mapolresta Tangerang dan diikuti oleh keseluruhan anggota Sihumas untuk menjaga kebugaran fisik serta memperkuat kolaborasi tim.
Olahraga secara reguler dimulai pada pukul, 07.00 WIB, dimulai dengan pemanasan bersama yang dipandu oleh instruktur kebugaran. aktivitas ini melibatkan bermacam-macam jenis olahraga, mulai dari jogging, senam pagi, hingga latihan kekuatan dan fleksibilitas. keseluruhan jajaran tampak dengan gembira mengikuti setiap sesi olahraga, dengan semangat.
aktivitas ini diikuti jajaran Sihumas Polresta Tangerang. Dalam arahannya, Kapolresta Tangerang menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian dari kesiapan jajaran dalam melaksanakan tugas, kepolisian. Beliau juga mengingatkan bahwa kebugaran fisik yang baik akan membantu peningkatan, kinerja dan produktivitas dalam tugas sehari-hari.
“Olahraga secara reguler ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi, juga untuk mendirikan semangat tim dan mengurangi stres. Kesehatan yang baik akan membantu kita dalam melaksanakan, tugas dengan lebih efektif dan efisien. Mari kita jadikan aktivitas ini sebagai, bagian dari rutinitas kita,” ujar, Kapolresta Tangerang.
Selain manfaat kesehatan, aktivitas, olahraga secara reguler ini juga bertujuan untuk mempererat hubungan antarpersonel. Selama sesi, olahraga, anggota Sihumas terlihat saling membantu, dan berinteraksi, mewujudkan suasana kekeluargaan dan kekompakan dalam tim.
aktivitas ini diakhiri dengan pendinginan dan sesi peregangan, serta diikuti dengan sesi brief singkat mengenai jadwal dan, aktivitas yang akan datang. Para peserta diberikan kesempatan untuk mengulurkan umpan balik dan saran mengenai aktivitas olahraga, sehingga program, ini dapat terus ditingkatkan.
Dengan pelaksanaan olahraga secara reguler ini, diharapkan keseluruhan jajaran Sihumas Polresta Tangerang dapat, mempertahankan kesehatan dan, kebugaran mereka, yang pada gilirannya akan membantu, kinerja mereka dalam melaksanakan tugas kepolisian sehari-hari.